por Franco Viloria | Ago 5, 2025 | Nutrición
A diferencia de las bebidas comerciales, que suelen estar cargadas de azúcares, colorantes y aditivos, las infusiones frías ofrecen una hidratación deliciosa y llena de beneficios para la salud Cada vez más personas buscan opciones saludables a los refrescos...
por Franco Viloria | Ago 1, 2025 | Nutrición
Elaborado a partir del grano de centeno, este pan se destaca por su perfil nutricional superior en comparación con panes elaborados con harinas más refinadas. Incluirlo en tu dieta puede aportar mejoras significativas a tu bienestar general El pan de centeno es una...
por Dioni Sandoval | Jul 29, 2025 | Nutrición
Desde las antiguas civilizaciones mesoamericanas, donde era considerado «alimento de los dioses», hasta las modernas cafeterías donde se disfruta en sus múltiples versiones, el cacao ha sido siempre sinónimo de placer. Sin embargo, más allá de su reconfortante sabor y...
por Franco Viloria | Jul 29, 2025 | Nutrición
Se promueve como una solución milagrosa para adelgazar y mejorar la digestión… Pero, ¿hay algo de cierto en estas afirmaciones virales o es solo otro mito de internet? En el vasto universo de los trucos de salud que circulan por TikTok y YouTube, una extraña...
por Francis Lugo | Jul 26, 2025 | Nutrición
Adoptar hábitos alimenticios saludables es una constante en tu vida, y la fibra siempre ha sido un pilar fundamental en cualquier dieta equilibrada. Últimamente, quizás has escuchado hablar del fibermaxxing, una tendencia que propone llevar al máximo tu consumo de...
por Franco Viloria | Jul 25, 2025 | Nutrición
Este hallazgo abre una interesante vía sobre cómo hábitos dietéticos específicos pueden impactar la salud metabólica a través de la modulación de las bacterias intestinales Un nuevo estudio sugiere que comer pistachos por la noche como tentempié, podría influir...
