Aprende a combatir el hambre emocional

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El hambre emocional es un síntoma que esconde detrás una personalidad inquieta y ansiosa.En efecto, muchas personas que hacen dieta, por razones varias, confiesan haber cometido una especie de pecado original al quebrantar las porciones exactas de su dieta...
El dolor lumbar puede ser subjetivo

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El dolor lumbar es uno de esos dolores molestos que todos padecemos en algún momento de nuestras vidas. Es de esos tipos de dolores que nos hacen el día poco llevadero, y que por lo tanto no debemos tomar tan a la ligera. Pues, siempre, lo ideal, es acudir a los...
Descubre los beneficios de caminar

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Los beneficios de caminar eran conocidos por los griegos, hace miles de años atrás. Aristóteles no solo es conocido por ser uno de los pensadores griegos clásicos más potentes, sino por hacer del caminar una actividad edificante y pedagógica. Se cuenta que en muchas...