por Francis Lugo | Ene 23, 2024 | Salud
En Venezuela las alteraciones del estado de ánimo en niños y adolescentes ha ido en aumento. La depresión y la ansiedad son las más frecuentes en este grupo etario. Así lo confirma el informe de la fundación Cecodap Venezuela, que inicio una una serie de...
por Francis Lugo | Ene 23, 2024 | Bienestar
Las predicciones 2024 en astrología ya avisoran que va a ser un año clave, donde las alineaciones planetarias pero sobre todo las retrogradaciones van a impactar en nuestras vidas, cambiando incluso el orden mundial. El astrósofo Ronald Granados conversó con A Tu...
por Francis Lugo | Ene 22, 2024 | Bienestar
Inicia un nuevo año. Y como es sabido, visualizar metas personales es necesario para alcanzar objetivos de vida, y existen herramientas como el vision board 2024 que te ayudan en este sentido. El el tablero de imágenes va más allá de hacer largas listas de de deseos y...
por Francis Lugo | Ene 22, 2024 | Salud
Después de cierta edad dormir en camas separadas puede beneficiar la calidad del sueño de uno o ambos miembros de la pareja, según un estudio científico. Gilberto Aldana, psicólogo clínico de la salud y sexólogo conversó con A Tu Salud en Línea sobre si es o no...
por Francis Lugo | Ene 19, 2024 | Fitness
El cross training es una forma de entrenamiento que implica la participación en diversas actividades físicas en lugar de centrarse en una sola. La idea detrás del cross-training es utilizar diferentes modalidades de ejercicio para mejorar la condición física general....
