Cómo mantener el peso durante la cuarentena

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Es muy común que al estar confinados en casa se genere en nosotros un estrés que desencadene en ansiedad y dicha ansiedad sea cubierta comiendo. La ansiedad, el aburrimiento y el sedentarismo pueden jugarnos una mala pasada en esta cuarentena obligatoria y hacernos...
¿Cómo adelgazar perdiendo grasa visceral?

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Actualmente vivimos una epidemia vinculada al aumento del porcentaje de grasa, tanto en hombres como en mujeres. Por eso cuando nos referimos a sobrepeso tenemos que hablar del aumento de grasa (no solo en adultos, sino también en niños) ¿Cómo adelgazar perdiendo...