por Francis Lugo | May 31, 2024 | Bienestar, Sin categoría
El ikigai, concepto japonés que aúna pasión, propósito y vocación, ha cautivado al mundo. Pero la cultura nipona ofrece un universo de sabiduría para la felicidad que va más allá. Recuerda que la felicidad no es un destino, sino un camino que se recorre con cada paso...
por Dioni Sandoval | May 30, 2024 | Bienestar, Nutrición
La vitamina D, conocida como la «vitamina del sol», es esencial para mantener no solo la salud física, sino también la salud mental. Esta vitamina juega un papel crucial en la regulación de los neurotransmisores, que a su vez influyen en nuestro estado de ánimo. La...
por marialauragarcia | May 28, 2024 | Bienestar
Nada más desagradable que las constantes picadas de mosquitos. Para eso, te ofrecemos dos recetas caseras y muy efectivas de repelentes de insectos naturales a base de hierbas secas y aceites esenciales, aprovechando las propiedades de las plantas y sus componentes...
por Francis Lugo | May 28, 2024 | Bienestar
En los últimos meses, Perú ha experimentado un preocupante retroceso en materia de derechos LGBTIQ+. Diversas medidas y discursos oficiales han puesto en riesgo los avances logrados en los últimos años, generando un clima de incertidumbre y temor entre la comunidad...
por Yone Álvarez Boccardo | May 26, 2024 | Bienestar, Sin categoría
Recuerdo la primera vez que me hice una regresión en 2019. Iba -como tantos de nosotros hemos sentido alguna vez- a una experiencia con lo desconocido, con el “más allá”, si es que tal cosa finalmente existía. No sabía con qué me iba a encontrar, pero buscaba...
por Francis Lugo | May 24, 2024 | Bienestar
El embarazo es una etapa maravillosa llena de cambios y expectativas. En este proceso, muchas mujeres buscan alternativas naturales para aliviar las molestias propias de la gestación. Las plantas medicinales se presentan como una opción atractiva, pero es crucial ser...
