por Dioni Sandoval | Oct 29, 2024 | Nutrición
El caldo de huesos, una preparación culinaria ancestral, ha resurgido en los últimos años como un verdadero superalimento. Sus beneficios para la salud, especialmente para la microbiota intestinal, han captado la atención de nutricionistas y entusiastas de la...
por Yasmin Olivar Martínez | Oct 29, 2024 | Nuestros Especialistas, Nutrición, Salud
La menopausia es un fenómeno natural en las mujeres de mediana edad que se produce por el cese de la función folicular de los ovarios. La edad promedio en que se produce la menopausia es de 51,4 años. La ansiedad, el insomnio, la depresión e irritabilidad son algunos...
por marialauragarcia | Oct 21, 2024 | Nutrición
A pocas semanas para la Navidad, también conocida como Nochebuena, y ese vestido y aquél pantalón te quedan ajustados. ¡No te preocupes! Aún estás a tiempo de eliminar esos kilitos de más y lucir una increíble figura para ese día tan especial junto a tu familia y...
por Dioni Sandoval | Oct 18, 2024 | Nutrición, Salud
¿Sufres de fatiga crónica, aumento de peso inexplicable o sensibilidad al frío? Podrías tener hipotiroidismo. Esta condición, en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas, puede estar relacionada con la enfermedad celíaca, una intolerancia al gluten...
por marialauragarcia | Oct 18, 2024 | Fitness, Nutrición
¿Estás en dieta estricta, vas al gimnasio, vives en restricción y por más que te esfuerzas no bajas de peso? ¿Has hecho todas las dietas de moda, sigues todas las cuentas de fitness, has practicado ayunos y aun así, no rebajas? ¿Por qué no adelgazo? – Imagen...
por Dioni Sandoval | Oct 17, 2024 | Nutrición
La eterna pregunta entre los amantes de las bebidas estimulantes: ¿café o té matcha? Ambas opciones ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud, pero cada una tiene sus propias características y se adapta mejor a diferentes necesidades. En este artículo,...
