por marialauragarcia | Sep 23, 2024 | Nutrición, Salud
Cuando se acerca la hora de dormir nuestro cuerpo debe prepararse para el descanso. Por eso tener pequeños rituales como tomar una taza de té nos alejará del cansancio y los estados de ánimo negativos del día Es por ello que te recomendamos una excelente infusión si...
por Dioni Sandoval | Sep 19, 2024 | Nutrición
Un reciente estudio llevado a cabo por el Hospital Universitario de Bellvitge ha revelado una alarmante realidad: los alimentos ultraprocesados están desencadenando patrones de adicción en una porción significativa de la población, especialmente entre los niños. Esta...
por marialauragarcia | Sep 13, 2024 | Nutrición
¿Sabes cómo mejorar tu dieta? A continuación, te diremos cuáles son los alimentos esenciales para nutrir tu cuerpo de una manera sana y efectiva complementando tu comida diaria ¿Alguna vez has hecho alguna dieta detox o hiciste un plan de alimentación de...
por marialauragarcia | Sep 10, 2024 | Nutrición
Dentro de la gran variedad de alimentos tradicionales de la cocina casera, traemos para ti los mejores postres, fáciles y deliciosos, que puedes hacer tú mismo sin necesidad de ser un experto pastelero Si eres de los que le gusta cocinar… ¡Perfecto! Tenemos una...
por marialauragarcia | Sep 5, 2024 | Nutrición
El omelette es uno de las comidas más completas, posee una gran variedad de nutrientes y puedes comerlo a primera hora de la mañana Omelette: deliciosa receta para comenzar el día – Imagen superior de Klaus Nielsen en Pexels Es otra opción que lleva huevos, pero...
por marialauragarcia | Sep 3, 2024 | Nutrición
Si ya probaste pastillas, infusiones y otras recomendaciones para conciliar el sueño reparador y placentero y todavía no logras dormir como recomiendan los especialistas, es el momento de incluir en tu dieta diaria las aceitunas, un alimento que además de ser...
