por marialauragarcia | Feb 1, 2024 | Nutrición
Con las semillas del árbol de Cacao como materia prima, el chocolate amargo es una de las mejores fuentes de antioxidantes del planeta. Algunos estudios muestran que el chocolate amargo puede mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas Chocolates:...
por Dioni Sandoval | Ene 26, 2024 | Nutrición
¿Te gustaría tener un plan de alimentación personalizado, un entrenador de fitness a tu disposición y un seguimiento de tus hábitos de salud en una sola aplicación? Si la respuesta es sí, entonces deberías probar Healthify, una aplicación que utiliza inteligencia...
por marialauragarcia | Ene 26, 2024 | Nutrición
Mucho habrás leído de los beneficios de los jugos verdes o los licuados verdes a base de vegetales y frutas. Estos jugos nos permite ingerir gran cantidad de vegetales de forma fácil y rápida. Son un alimento con una gran concentración de nutrientes muy...
por marialauragarcia | Ene 25, 2024 | Belleza, Nutrición
El rostro es la primera carta de presentación que tiene toda persona. Es una zona bastante sensible, por lo que requiere de muchos cuidados. Sin embargo, velar por su cuidado y aplicar todos los productos de belleza necesarios para tener una piel y un cutis perfecto,...
por Dioni Sandoval | Ene 24, 2024 | Nutrición
El hambre es una sensación que nos indica que necesitamos comer para obtener energía y nutrientes. Sin embargo, no siempre el hambre responde a una necesidad fisiológica real, sino que puede estar influenciada por otros factores psicológicos, emocionales o...
por Dioni Sandoval | Ene 17, 2024 | Nutrición
¿Quieres mejorar el aspecto de tu piel? ¿Sabías que lo que comes tiene un gran impacto en tu salud cutánea? En este artículo te vamos a contar cuáles son los mejores alimentos para cuidar tu piel desde dentro y cómo puedes incorporarlos a tu dieta diaria. La piel es...
