por Francis Lugo | Nov 8, 2022 | Salud
Si estás en un momento de la vida en las que las emociones son fuertes, debes tener cuidado de sufrir el síndrome del corazón roto. Si quieres saber más de qué va este síndrome del corazón, conocido como cardiopatía por estrés, lee a continuación la entrevista que el...
por Francis Lugo | Nov 5, 2022 | Salud
En la actualidad, el sedentarismo y la obesidad en niños y adolescentes es una problemática alarmante. Esto se debe, a la poca actividad física que realizan a diario y a una alimentación poco saludable. El surgimiento de nuevas tecnologías y plataformas web pueden...
por Francis Lugo | Nov 4, 2022 | Salud
La alimentación saludable es aquella que aporta los nutrientes y la energía necesaria para mantener el buen funcionamiento del organismo y prevenir múltiples enfermedades. Esta se logra, a través del consumo de alimentos que proporcionen a nuestro cuerpo: vitaminas,...
por Dioni Sandoval | Nov 3, 2022 | Salud
El ejercicio (actividad física) se define como cualquier movimiento que provoca que tus músculos trabajen y que tu cuerpo queme calorías. Hay varios tipos de actividad física, como nadar, correr, trotar, caminar y bailar, por nombrar algunos. Se ha demostrado que...
por Francis Lugo | Nov 3, 2022 | Salud
Iniciar en el gimnasio, es una experiencia que, aunque resulta alentadora, muchas veces es un poco confusa. Ya que, los términos utilizados, las máquinas y las rutinas, son total o parcialmente desconocidos. Por esta razón, en A tu Salud, te traemos los factores que...
por Francis Lugo | Nov 3, 2022 | Salud
La importancia de la salud mental es un tema al que se le debería conceder la misma relevancia que posee la salud física. En tanto que, es fundamental para mantener una buena calidad de vida en el ámbito emocional, social y psicológico. A su vez, es sumamente...
