por Ana Correa | Sep 9, 2022 | Bienestar, Nuestros Especialistas
Como hemos hablado en anteriores ocasiones, la experiencia de nuestra vida nos permite afirmar que la mente no para de parlotear. Le encanta mantenerse muy ocupada con preocupaciones sobre el pasado o el futuro y sobre lo que no tenemos control. Nos aleja del...
por Ana Correa | Jul 27, 2022 | Bienestar, Nuestros Especialistas
En los primeros meses del año es común que muchas personas se planteen propósitos de cara al nuevo año que se presenta. Lamentablemente, existen estudios que indican que solo el 8% finaliza con éxito los mencionados “propósitos de año nuevo”. Pero estos apuntan a...
por Ana Correa | Jun 8, 2022 | Nuestros Especialistas, Salud
La sensación de ser Impostor/a… ¿Alguna vez has pensado que tus logros y éxitos son productos del azar, que no ha sido directamente proporcional a tus habilidades, dones, aptitudes y esfuerzos? ¡¡¡Cuidado!!! puede ser una alerta del Síndrome del Impostor/a. Lea...
por Ana Correa | Abr 27, 2022 | Bienestar, Nuestros Especialistas
Últimamente he dictado charlas para adolescentes que incluyen sesiones de Mindfulness, lo que me ha llevado a plantearme la pregunta que da pie al título de este artículo, ¿es posible que la meditación mantenga un punto de encuentro con niños en etapa de adolescencia?...
por Ana Correa | Mar 3, 2022 | Nuestros Especialistas, Salud
Al pensar en Yoga, inmediatamente visualizamos posturas, meditación y mucha tranquilidad… al añadirle “para niños”, pues nos, por lo general flexibles, atentos y relajados. Pero más allá de lograr posturas, controlar su respiración, el Yoga...
