por Ana Karina Gómez | Jun 28, 2021 | Nutrición
Los batidos energéticos caseros y naturales te ayudarán a iniciar el día con toda la vitalidad y fuerza que requiere tu cuerpo. Además son una asombrosa bebida si prácticas ejercicio o haces deporte comúnmente. El desayuno es una de las comidas más importantes del día...
por Ana Karina Gómez | Jun 23, 2021 | Fitness, Salud
En general, el termino sánscrito Pranayama o pranaiama (‘control de la respiración’) designa los ejercicios respiratorios del yoga. Éstos conducen a la concentración y al control del prana (que es la energía contenida en la respiración). El arte de dominar el...
por Ana Karina Gómez | Jun 16, 2021 | Nutrición
El batido con brócoli es una manera bastante simple de tomarlo y aprovechar sus características con un sabor mejor de lo que imaginas. El brócoli o brécol es una planta de el núcleo familiar de las brasicáceas que se caracteriza por su color verde y sus cabezas...
por Ana Karina Gómez | Jun 15, 2021 | Belleza
En general, las mascarillas de cúrcuma poseen muchos beneficios para la piel; ya que la cúrcuma es una especia aromática que además podemos aprovechar dentro de la cosmética natural casera, para el cuidado de la piel. Como sabes, ciertos condimentos poseen efectos...
por Ana Karina Gómez | Jun 10, 2021 | Belleza
Como bien sabes, el aceite de oliva es indispensable en nuestro hogar. Esto se debe a sus mejoras en los alimentos y a su exquisito sabor; además, se le atribuyen características beneficiosas para la salud y la belleza. Aceite de oliva como cosmético Rejuvenecedor de...
