por Dioni Sandoval | Mar 13, 2025 | Salud
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial para nuestro organismo. Sin embargo, a lo largo de los años, se han generado numerosos mitos y creencias erróneas sobre sus beneficios y usos. Para aclarar la información y ofrecer una...
por Dioni Sandoval | Mar 13, 2025 | Bienestar
La procrastinación, ese hábito de posponer tareas importantes, es un problema común que afecta a personas de todas las edades y profesiones. A menudo, nos encontramos atrapados en un ciclo de evitación, donde las tareas pendientes se acumulan y generan estrés y...
por Dioni Sandoval | Mar 10, 2025 | Fitness
Semana santa es sinónimo de descanso, relax y, para muchos, excesos gastronómicos. Sin embargo, esto no significa que debamos abandonar por completo nuestros hábitos saludables. Con una rutina fitness adecuada, podemos disfrutar de estas vacaciones sin descuidar...
por Dioni Sandoval | Mar 10, 2025 | Belleza
El aceite de oliva, ese dorado líquido que reina en nuestras cocinas, ha trascendido fronteras culinarias para colarse en el mundo de la belleza. Desde tiempos ancestrales, se le han atribuido propiedades casi milagrosas para el cuidado de la piel. Pero ¿es realmente...
por Dioni Sandoval | Mar 6, 2025 | Nutrición, Salud
El jengibre, esa raíz con sabor picante y aroma inconfundible, ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional por sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Sin embargo, como todo en la vida, su consumo también tiene sus contraindicaciones,...
