por Dioni Sandoval | Sep 28, 2023 | Nutrición
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cuando esta fuerza es demasiado alta, se produce la hipertensión arterial, una condición que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, renales y cerebrales....
por marialauragarcia | Sep 28, 2023 | Nutrición
Se llama linaza a la semilla de la planta de lino. De la linaza se extrae un aceite vegetal que es uno de los aceites más saludables que existen. Como alimento también es muy saludable, gracias a que contiene una alta cantidad de propiedades Conoce los beneficios de...
por marialauragarcia | Sep 27, 2023 | Nutrición
Gracias a la textura agradable y su dulce sabor, hacen del mango una de las frutas más consumidas en todo el planeta. Pero su atractivo no reside únicamente en lo gastronómico, sino también en sus aportes nutricionales y dietéticos: el mango contienen más de 20...
por Dioni Sandoval | Sep 26, 2023 | Nutrición
El Açai Bowl es un plato que se elabora con pulpa de açai, una baya de color morado que crece en las palmeras de la selva amazónica. El açai es considerado un superalimento por su alto contenido en antioxidantes, fibra, proteínas y grasas saludables, que aportan...
por Dioni Sandoval | Sep 22, 2023 | Nutrición
El metabolismo es el proceso por el que nuestro cuerpo transforma los alimentos que ingerimos en energía. Esta energía se utiliza para realizar todas las funciones vitales, desde respirar hasta pensar. El metabolismo también influye en el peso corporal, ya que...
por Dioni Sandoval | Sep 21, 2023 | Nutrición
El agua de jamaica es una bebida refrescante y deliciosa que se prepara con la infusión de las flores secas de la planta Hibiscus sabdariffa, originaria del África tropical. Esta bebida, además de tener un sabor agradable y un color vibrante, posee numerosas...
