por Jordan Salas | Nov 11, 2021 | Nutrición
Una alimentación adecuada después de entrenar se hace fundamental para obtener los resultados deseados; pues de nada sirve mantener una rutina de entretenimiento y comer cualquier tipo de alimentos. En ese sentido, es importante tener presente que una buena...
por Jordan Salas | Nov 6, 2021 | Nutrición
La dislipidemia son concentraciones anormales de algunas grasas en la sangre, principalmente colesterol y triglicéridos. Esto se puede deber a factores hereditarios o a la alimentación inadecuada alta en grasas. La falta de actividad física también puede causar que la...
por Jordan Salas | Nov 4, 2021 | Nutrición
La restricción de calorías en la dieta diaria podría ser la clave para combatir y destruir los tumores. Las células cancerígenas crecen en distintivos patrones por lo que metabolizan los nutrientes de diferentes maneras que las células sanas. Un nuevo estudio en...
por Jordan Salas | Oct 30, 2021 | Nutrición
Los disruptores endocrinos son aquellos químicos que pueden alterar el buen funcionamiento de nuestras hormonas y afectar negativamente la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que se está produciendo un aumento en las personas de desórdenes...
por Jordan Salas | Oct 28, 2021 | Nutrición
La Miel y la canela son ingredientes con propiedades nutritivas que pueden aportar grandes beneficios a la salud. Alivian problemas como la tos, la indigestión, fortalecen el sistema inmune, facilitan el sueño, entre otros beneficios. Una investigación realizada por...
por Jordan Salas | Oct 21, 2021 | Nutrición
En general, la alimentación balanceada consiste en ingerir una variedad de alimentos que permiten al organismo absorber todos los nutrientes esenciales para estar sano y sentirse bien. Mantener una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición. Generalmente,...
