por Jordan Salas | Oct 14, 2021 | Nutrición
La vitamina K es un nutriente que el cuerpo necesita para estar sano, esta es la clave para una correcta coagulación sanguínea y para mantener la salud de los huesos. Un estudio de la Universidad Edith Cowan ha demostrado que las personas con una dieta rica en esta...
por Jordan Salas | Oct 12, 2021 | Nutrición
Baby led weaning (BLW) o alimentación complementaria es un método que consiste en dar al niño preparaciones que forman parte del menú familiar con pequeñas adaptaciones y así ir eliminando las papillas. Astrid Navarrete, nutricionista, señala que el Baby led weaning...
por Jordan Salas | Oct 8, 2021 | Nutrición
Una dieta hiperproteica se basa principalmente en el aumento del consumo de alimentos ricos en proteínas como las carnes y los huevos, disminuyendo el consumo de alimentos ricos en carbohidratos como el pan y la pasta entre otros. Cuando se aumenta el consumo de...
por Dioni Sandoval | Oct 5, 2021 | Nutrición
Profesionales recomiendan que comamos 30g de frutos secos todos los días. Sin embargo, varios de nosotros comprendemos que dichos frutos son ricos en calorías y grasas. Entonces, ¿deberíamos ingerir nueces o nos harán subir de peso? En resumen, la respuesta es sí,...
por Ana Karina Gómez | Oct 5, 2021 | Nutrición
Como sabes, en el extenso mundo de la cosmética existe la posibilidad de encontrar excelentes productos; entre ellos, los que ayudan a frenar el proceso de envejecimiento Los mayores aliados para reducir los signos de la edad, son los alimentos ricos en antioxidantes....
por Dioni Sandoval | Sep 29, 2021 | Nutrición
Los individuos con artritis reumatoide (AR) conocen realmente bien la inflamación y los dolores que acompañan a la patología; aún cuando no hay una «dieta AR» que trate la afección, ciertos alimentos tienen la posibilidad de minimizar la inflamación en el cuerpo...
