por Dioni Sandoval | Ene 6, 2022 | Fitness
El motivo por el que los ejercicios con discos deslizantes son tan difíciles, es debido a que cambian la proporción de fricción existente entre tu cuerpo y el suelo. Al utilizar discos deslizantes, realmente tienes que clavar tu pie o mano en ellos para el control del...
por Dioni Sandoval | Ene 3, 2022 | Nutrición
Seguir una dieta después de Navidad y perder peso podría ser considerablemente difícil a lo largo de la temporada; en especial una vez que se confronta a deliciosas golosinas, alimentos y oportunidades para gozar en cualquier lugar. Pero cuando llega el instante de...
por Dioni Sandoval | Dic 21, 2021 | Medicina
Teniendo presente la naturaleza del festival de comida navideña, la Asociación Americana del Corazón recientemente elaboró una lista de consejos y recetas navideñas para una navidad saludable para el corazón, incluyendo tips como, sustituir la sal con hierbas y...
por Dioni Sandoval | Dic 20, 2021 | Belleza
Engordar durante la navidad es una inquietud común para los adultos. Los días festivos continuos tienen la posibilidad de impulsar la ingesta en exceso, la conducta sedentaria y el consumo de alimentos ricos en calorías. Por cierto, entre mediados del mes de noviembre...
por Dioni Sandoval | Dic 18, 2021 | Fitness
Es muy importante mantenerse en forma. Si deseas ahorrar, entonces toma en cuenta estos ejercicios para practicar en casa. Imagen referencial – Foto de: freepik – www.freepik.es Ejercicios para practicar en casa Sentadillas Para este ejercicio debes...
