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Propiedades y efectos secundarios de la espirulina

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por marialauragarcia | May 14, 2024 | Nutrición, Salud

Las cianobacterias son un filo de microorganismos que habitan en nuestro planeta desde hace más de tres mil años; fueron los primeros organismos vivos en realizar fotosíntesis, razón por la cual se presencia es esencial para el desarrollo de la vida Propiedades y...
Hojas de mango: conoce los beneficios que aportan a tu salud

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por marialauragarcia | May 13, 2024 | Nutrición

Las hojas de mango no son tan populares como su fruta. Sin embargo, cuentan con propiedades que contribuyen a mejorar la salud Muchas personas desconocen los beneficios que aportan las hojas de mango. Aunque el fruto de este árbol es bastante conocido por su sabor y...
Merey o semillas de anacardo: un alimento contra el colesterol

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por marialauragarcia | May 10, 2024 | Nutrición

Las semillas de anacardo nos encantan porque nos ayudan a rebajar el LDL, a descansar mejor, a combatir la anemia e incluso proporcionan el ácido fólico necesario para el correcto desarrollo del feto Merey o semillas de anacardo – Imagen superior de Shuvalova...
Agua de coco: conoce sus fantásticos beneficios

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por marialauragarcia | May 9, 2024 | Nutrición

Es baja en calorías y en colesterol y rica en potasio. Por este motivo, suele recomendarse su ingesta para rehidratarse tras el ejercicio físico. Además de tener un buen sabor, es una bebida 100% natural, condición que la hace especialmente saludable Agua de coco...
Síndrome del impostor: qué es y claves para superarlo

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por marialauragarcia | May 8, 2024 | Bienestar

En este artículo hablaremos de un fenómeno psicológico que se asocia al sentimiento de no merecer los buenos resultados y/o la posición que ocupa el individuo en el entorno laboral, académico o social, o que los éxitos son fruto de la suerte Síndrome del...
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