por Miguel Da Silva | Ago 11, 2021 | Fitness
Si el deporte es bueno para el cuerpo, también parece serlo para el cerebro. Así afirman los expertos que realizaron un estudio en la Universidad de Ginebra; tras evaluar el rendimiento de la memoria, después de una sesión deportiva. Lee también… Dolor de...
por Ana Karina Gómez | Jun 23, 2021 | Fitness, Salud
En general, el termino sánscrito Pranayama o pranaiama (‘control de la respiración’) designa los ejercicios respiratorios del yoga. Éstos conducen a la concentración y al control del prana (que es la energía contenida en la respiración). El arte de dominar el...
por Diana Vásquez | Jun 12, 2021 | Fitness, Salud
Los “pegostes marinos” ahogan el mar de Mármara en Turquía, que se deja ver como una capa mucosa y espesa. La cual se expande a lo largo de la costa Estambul, que muchos avistan esta sustancia conocida como mucílago. Que se reconoce por destruir la vida marina y la...
por Miguel Da Silva | Jun 10, 2021 | Fitness
Puede que hasta la persona que lea este post, tenga problemas de tensión, que al principio no suelen dar síntomas; pero que es una enfermedad frecuente a partir de los 40 años, cuando la presión se eleva por encima de los 140/90 mm/Hg; anunciándose con dolores de...
por Miguel Da Silva | Jun 9, 2021 | Fitness
Las lesiones musculares son de los problemas más graves de los deportistas de élite. Estas no solo pueden apartarles de ciertas competiciones, sino que los deja en el dique seco durante días, semanas o meses. De hecho, los tiempos de recuperación pueden ser sumamente...
por Ana Karina Gómez | Jun 4, 2021 | Fitness
El Beer Yoga convierte la práctica deportiva en una actividad lúdica en un ambiente agradable y armónico para desconectar el cuerpo humano y la mente. ¿Qué es el beer yoga? Esta práctica se basa en hacer yoga a medida que bebes cerveza. Quizás puede parecer un...
