por Ana Karina Gómez | Jun 28, 2021 | Nutrición
Los batidos energéticos caseros y naturales te ayudarán a iniciar el día con toda la vitalidad y fuerza que requiere tu cuerpo. Además son una asombrosa bebida si prácticas ejercicio o haces deporte comúnmente. El desayuno es una de las comidas más importantes del día...
por Miguel Da Silva | Jun 22, 2021 | Nutrición
Existe la creencia de que conforme pasan los años, es más complicado perder peso; pero un nuevo estudio, concluyó que esta afirmación no es del todo cierta; ofreciendo un alivio para las personas mayores, que quieran obtener beneficios para su salud, a través del...
por Miguel Da Silva | Jun 21, 2021 | Nutrición
Escoger los aceites ideales a la hora de cocinar puede resultar agotador. Aunque existan muchas marcas en el mercado, siempre debes fijarte en dos características: punto de humo y grasa saturada. El aceite cumple un papel fundamental en la cocina, es por eso que es...
por Ana Karina Gómez | Jun 16, 2021 | Nutrición
El batido con brócoli es una manera bastante simple de tomarlo y aprovechar sus características con un sabor mejor de lo que imaginas. El brócoli o brécol es una planta de el núcleo familiar de las brasicáceas que se caracteriza por su color verde y sus cabezas...
por Miguel Da Silva | Jun 12, 2021 | Nutrición
Las legumbres y otros granos son alimentos que forman parte de las dietas saludables; sin embargo, algunas personas dejan de comerlas porque les provocan ciertas molestias. Lee también… Ejercicio: el mejor aliado para reducir la presión arterial Por ejemplo, en...
por Miguel Da Silva | Jun 11, 2021 | Nutrición
La definición de los embutidos -según los principales diarios de habla hispana- refieren que se trata de tripas rellenas con carne picada; principalmente de cerdo. Tomando en cuenta esto, solo podríamos encontrar en esta definición el salchichón, la sobrasada y el...
