por Dioni Sandoval | Ene 25, 2022 | Nutrición
El té de cáscara de llantén es un óptimo remedio para el estreñimiento. Trata afecciones como diarrea, amigdalitis, hemorroides, conjuntivitis, úlceras y heridas gástricas. Además, actúa contra patologías renales y diabetes, y purifica la piel. Tiene características...
por Dioni Sandoval | Ene 25, 2022 | Nutrición
El ghee, durante un largo tiempo, se ha visto como un componente principal en la cocina india; y recientemente, se ha vuelto bastante exitoso en determinados círculos sociales. Varias personas lo elogian como una variante a la mantequilla que da beneficios extras. No...
por Dioni Sandoval | Ene 22, 2022 | Nutrición
Con los beneficios de los arándanos, al igual que otros beneficios de super alimentos como en la avena o el aguacate, debería ser indispensable en nuestra ingesta de alimentos. Está de moda por sus diversos principios saludables que están contribuyendo de forma...
por Dioni Sandoval | Ene 20, 2022 | Nutrición
Generalmente, al planear un entrenamiento, hay mucho que se incluye para conseguir las metas, dentro de ellas, está la buena nutrición post-entrenamiento. Como parte de aquel esfuerzo, es bastante factible que pienses mucho en tu comida previa al entrenamiento. Sin...
por Ana Karina Gómez | Ene 19, 2022 | Nutrición
El cardamomo posee sabor único, dulce y amargo a la vez, se utiliza desde la antigüedad para la perfumería y la fitoterapia, pero también es muy común en la repostería y gastronomía. Se usa en todo el mundo de maneras diferentes, por ejemplo la India se utiliza para...
por Dioni Sandoval | Ene 18, 2022 | Nutrición
¿Sabías que las uvas además de sus beneficios son una sorprendente forma de obtener vitamina C? Con otros nutrientes como antioxidantes, vitamina K y potasio, estos pequeños globos permanecen repletos de toneladas de bondad. Las uvas son fantásticas pues no solo son...
