por Francis Lugo | Sep 19, 2022 | Nutrición
La dieta mediterránea previene un sinfín de enfermedades coronarias, cardiovasculares, precisamente por los componentes alimenticios de cada plato. Pero, sin embargo, las dietas emergentes de esto últimos años le han quitado un poco su sitial de referencia en el mundo...
por Dioni Sandoval | Sep 14, 2022 | Nutrición
La pomarrosa posee una diversidad de beneficios para la salud, como mejorar la salud del corazón, fomentar la inmunidad, mantener el control de la diabetes y mejorar la digestión. Pese a su nombre, la pomarrosa está estrechamente relacionada con las guayabas. Otros...
por marialauragarcia | Sep 14, 2022 | Nutrición
La industria de la belleza revela uno de los más grandes secretos del Amazonas de Brasil. Se trata de una fruta exótica llamada Acaí que proviene de una palmera el AZHAÍ, que se consigue en ciertas zonas del norte de la selva amazónica. Resulta que los nativos la han...
por Francis Lugo | Sep 8, 2022 | Nutrición
Cuando nos hablan de ayunar lo relacionamos de forma automatica con abstenerse de comer o beber. Pero el ayuno de dopamina es diferente, ya que centra en la reducción del consumo de alimentos o bebidas que generen placer, en sus variadas formas de excitación. Araiana...
por Dioni Sandoval | Sep 1, 2022 | Fitness, Nutrición
La construcción de músculo necesita un equilibrio energético positivo, lo cual supone que debería comer más calorías de las que quema. Se requiere alrededor de 2,800 calorías para construir una libra de músculo, en gran parte para favorecer la renovación de proteínas,...
por Dioni Sandoval | Ago 30, 2022 | Nutrición
Libertad alimentaria es un término complejo, con definiciones que van desde renunciar a la cultura de la dieta y las dietas restrictivas hasta conseguir una buena salud y estabilidad alimentaria por medio del cultivo de sus propios alimentos. Se comercializa como un...
