por Francis Lugo | Feb 24, 2022 | Nutrición
El amor tiene formas misteriosas de aparecer. Llega a la vida de los enamorados, a veces sin avisar. Pero, según los aforismos populares, el amor entra por la boca. O sea, que hay alimentos que parecieran cargarse de ciertos poderes para producir el amor entre...
por Francis Lugo | Feb 22, 2022 | Nutrición, Salud
Piensa en que un día vas al gimnasio a usar las máquinas de rutina y de repente sientes el músculo cansado, más de la cuenta. Tal vez sea fatiga muscular lo que estés experimentando. Por esto no deberías, al menos en principio, alarmarte. Sin embargo, hay que...
por Francis Lugo | Feb 19, 2022 | Fitness, Nutrición, Salud
La grasa visceral es contraproducente para nuestra vida. La vida, ese pequeño regalo de la providencia, y que debe ser tomado como nuestro mayor bien, no debería empañarse por factores como la obesidad mórbida. Nuestro cuerpo no debería entenderse únicamente como...
por Margarita Botero | Feb 18, 2022 | Nuestros Especialistas, Nutrición
La alimentación y la nutrición seguro son dos términos que has usado muchas veces a la hora de hablar de tus hábitos o en el momento de seguir una dieta. Pero la verdad es que no tienen el mismo significado. ¿Existen diferencias entre la alimentación y la nutrición?...
por Francis Lugo | Feb 18, 2022 | Nutrición
A veces la vida nos puede parecer una invitación irracional a comer azúcar en exceso. Diariamente parece que somos tentados a hacerlo. Salimos a al mundo y en la vitrina de la esquina sentimos aparecer esta tentación, nuevamente. Llegan las fechas de enamorados y...
por Dioni Sandoval | Feb 8, 2022 | Nutrición
En general, la estrategia de dieta de 1.000 calorías es un plan de ingesta de alimentos que disminuye extremadamente la proporción de calorías que un sujeto consume todos los días. Los profesionales piensan que esta clase de dieta es peligrosa, pues proporciona, de...
