Nutrición
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En qué consiste la dieta de desintoxicación de 3 días
Es fácil probar todo cuando parece la forma más fácil de perder peso rápidamente, desde modas hasta la muy sonada dieta de desintoxicación. Claro...
Beneficios de la batata para la salud
La batata es un tubérculo dulce y rico en almidón que se cultiva en todo el mundo. Vienen en una variedad de tamaños y colores, incluidos naranja,...
Alimentos ricos en calcio
El calcio no solo es el mineral más abundante en el cuerpo, también es muy importante para la salud. De hecho, constituye la mayor parte de sus...
Barritas energéticas | Un alimento para mantenerte activo
En algunas películas sobre los astronautas en el espacio aparece una escena del momento en el que se alimentan con pequeñas píldoras que representan...
En qué consiste la dieta mediterránea verde
La dieta mediterránea verde es rica en cereales integrales, frutas, verduras, legumbres, pescado y grasas saludables como nueces y aceite de oliva,...
Excesos alimenticios: cómo evitarlos en estas Navidades
Disminuye los excesos alimenticios en Navidad. Evita caer en restricciones totales, para poder disfrutar saludablemente de tus fiestas.
Recetas de postres sin azúcar que podemos preparar en navidad
Si los postres sin azúcar están en su agenda esta temporada navideña, vino al sitio correcto. Estas recetas de postres sin azúcar son súper simples,...
La mejor dieta para reducir el riesgo de cáncer colorrectal
Una investigación demostró que lo que come puede desempeñar un papel fundamental en su riesgo de desarrollar cáncer colorrectal. Un análisis...
Comer papas de una manera saludable
Siempre se ha creído que comer papas engorda, incluso se consideran como alimentos totalmente descartables en las dietas pero existen diversas...
Claves nutricionales para ganar masa muscular o perder grasa
Para ganar masa muscular y fuerza necesita una nutrición y hábitos de acondicionamiento físico suficientes y consistentes. No importa cuáles sean...
Galletas navideñas sin gluten
¡Planifique su cocina navideña horneando con estas recetas de galletas navideñas sin gluten! Encontrarás de todo, desde las tradicionales como...
Cócteles sin alcohol para estas navidades
Los cócteles sin alcohol merecen un espacio en cada festividad, ya que siempre hay algo para todos. ¿Te fascina tu bebida con una cantidad de...
La alimentación saludable para niños, según expertos
La alimentación saludable para niños es central para su desarrollo a futuro como individuos y crezcan además sanos y fuertes. De hecho, cada vez más...
Alimentos para comer en una dieta antiinflamatoria
La dieta antiinflamatoria es un patrón dietético que se considera útil a la hora de ayudar a minimizar el riesgo de enfermedad vinculada con la...
Calidad de vida | Nutrición y salud van de la mano
Todos los seres humanos queremos tener una mayor calidad de vida, vivir más y de forma sana, pero no todos vemos la importancia de dos factores para...
Qué cócteles puedo tomar cuando se está a dieta
Si quiere perder peso, reducir la proporción de calorías que consume del alcohol podría ser bastante efectivo. Por cierto, muchas bebidas...
Las grasas saludables que necesitas para tener mayor calidad de vida
Las grasas saludables existen y aportan salud y bienestar a nuestra vida. No todas las grasas son dañinas ni contraproducentes para nuestro...
Nutrición parenteral: qué es, efectos secundarios y cómo se administra
La nutrición parenteral, o alimentación intravenosa, es un procedimiento para obtener nutrición en su cuerpo por medio de sus venas. Conforme con la...