Nutrición
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Parchita o maracuyá: beneficios, propiedades y contraindicaciones
El maracuyá, además conocido como parcha, parchita, fruta de la pasión, entre otras, es el fruto de una planta popular científicamente como...
El agua de limón y sus cuantiosos beneficios para el cuerpo humano
En general, el agua de limón es jugo de limón mezclado con agua. La cantidad de jugo depende de preferencias personales; y se puede beber fría o...
Jugo de granada: conoce 15 beneficios que trae esta delicia para la salud
Cada vez son más los beneficios y ventajas conocidas del jugo de granada. Acorde avanzan las investigaciones, se hallan novedosas características y...
Aguacate y sus múltiples beneficios en el cuerpo humano
Muchas personas desconocen los beneficios del aguacate, sobre todo si lo incluyen en su dieta diaria; tiene numerosos aportes para el cuerpo, que...
Dieta saludable: frutas podrían prevenir la diabetes tipo II
Una dieta saludable es esencial para prevenir la diabetes tipo II; pero una investigación de la Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, de...
Brownie sin gluten: dos recetas deliciosas para preparar en casa
El Brownie sin gluten se va a transformar en uno de tus postres preferidos. Ya sabes que con un poco de imaginación tienes la posibilidad de hallar...
Gazpacho: el mejor aliado de las dietas y un punto a favor en la salud
Sabroso, refrescante, ligero e hidratante; los ingredientes del gazpacho son un compendio de los nutrientes más paradigmáticos de la dieta...
Té verde: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlo
El té verde es una bebida que se crea desde la hoja fresca de la Camellia sinensis, rica en compuestos fenólicos que trabajan como antioxidantes y...
Leche de avena: sus beneficios y cómo prepararla
La leche de avena es un asombroso sustituto de la leche clásica o leche de vaca para esas personas que sufren de intolerancia a la lactosa o que...
Leche de almendras y avena: mejores opciones que las convencionales
Para quienes deseen hacer leche de almendras y de avena en casa, la solución es tan sencilla como leer este post, con la receta de la Dra. Leslie Y....
Anís estrellado: Beneficios para la salud y precauciones
El anís estrellado es un gran integrante de los botiquines caseros y un gran aliado en el momento de aliviar nuestro estómago, en especial luego de...
Gazpacho de pepino o sopa fría de pepino
Disfruta con esta receta de Gazpacho de pepino, es una deliciosa de sopa fría ideal para ingerir con cuchara o para tomar. Prepárala para una comida...
Batidos energéticos y saludables para el verano
Los batidos energéticos caseros y naturales te ayudarán a iniciar el día con toda la vitalidad y fuerza que requiere tu cuerpo. Además son una...
La obesidad no empeora con el envejecimiento, revela estudio
Existe la creencia de que conforme pasan los años, es más complicado perder peso; pero un nuevo estudio, concluyó que esta afirmación no es del todo...
Conoce los aceites más saludables para cocinar
Escoger los aceites ideales a la hora de cocinar puede resultar agotador. Aunque existan muchas marcas en el mercado, siempre debes fijarte en dos...
Batido de brócoli para adelgazar
El batido con brócoli es una manera bastante simple de tomarlo y aprovechar sus características con un sabor mejor de lo que imaginas. El brócoli o...
Legumbres: mitos sobre flatulencias y beneficios de este alimento
Las legumbres y otros granos son alimentos que forman parte de las dietas saludables; sin embargo, algunas personas dejan de comerlas porque les...
Embutidos y sus principales mitos y dudas más frecuentes (+Detalles)
La definición de los embutidos -según los principales diarios de habla hispana- refieren que se trata de tripas rellenas con carne picada;...