Noticias de Salud
5 Errores nutricionales cotidianos que dañan tu microbiota sin que lo sepas
La microbiota intestinal, ese ecosistema de billones de microorganismos que habita en nuestro tracto digestivo, es hoy considerada por la ciencia como un órgano endocrino más. Su equilibrio es vital para el sistema inmunitario, la salud mental y el metabolismo. Sin...
Ashtanga Yoga: La disciplina de los ocho pasos que fortalece cuerpo y mente
El Ashtanga Yoga no es simplemente una rutina de ejercicio; es un sistema de autotransformación que combina fuerza, flexibilidad y una disciplina mental rigurosa. Popularizado en el siglo XX por Sri K. Pattabhi Jois en Mysore, India, este estilo se diferencia de otras...
Los beneficios del tilo para tu salud cardiovascular
Seguro que conoces el tilo como el remedio clásico para calmar los nervios tras un día estresante. Sin embargo, esta planta milenaria posee propiedades que van mucho más allá de la simple relajación, actuando como un aliado silencioso para tu sistema cardiovascular....
Salud
Información avalada por profesionales médicos
Los beneficios del tilo para tu salud cardiovascular
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Guía práctica para fortalecer la espalda y evitar lesiones musculares
Descubre cómo aliviar tus molestias con nuestra Guía práctica para fortalecer la espalda. Consejos para tu bienestar. ¡Sigue leyendo!
La Piña: tu mejor aliada después de una comida pesada
¿Comiste de más? La piña es la fruta perfecta para facilitar tu digestión y reducir la pesadez de forma natural. ¡Sigue leyendo!
Por qué deberías dejar de frotarte los ojos ahora mismo
¿Alguna vez has sentido ese alivio inmediato al frotarte los ojos tras una larga jornada frente a...
Inflamación sistémica de bajo grado: el hilo invisible según Esteve
Entiende la inflamación sistémica de bajo grado y su impacto en tu salud con el doctor Enrique Esteve. ¡Sigue leyendo!
Ozonoterapia: descubre qué es y cómo beneficia tu salud
La ozonoterapia se posiciona hoy como una de las herramientas más innovadoras y versátiles dentro...
Belleza
Conoce los mejores tips para cuidar de ti.
Piel radiante en navidad: Guía esencial de cuidado de la piel para las fiestas de diciembre
La temporada de diciembre trae consigo alegría, celebraciones y, a menudo, un clima frío y seco...
Huevo cocido para un pelo brillante: el superalimento que tu melena necesita
Lograr una melena radiante requiere mucho más que utilizar champús costosos o mascarillas...
Estética dental moderna: Por qué la naturalidad es la nueva tendencia
La búsqueda de la sonrisa perfecta ha evolucionado drásticamente en los últimos años. Atrás...
Elixir de la juventud: Agua proteica y sus beneficios esenciales para la piel
En la búsqueda constante de la optimización del bienestar y la belleza, han surgido innovaciones...
Cremas de ojos coreanas para combatir las ojeras
El cuidado de la piel coreano (K-Beauty) se ha ganado una reputación mundial por su enfoque...
Sueros vs. aceites corporales: Desvelando las diferencias en el cuidado de la piel
El cuidado de la piel del cuerpo ha trascendido la simple aplicación de lociones hidratantes. Hoy...
Fitness
Mantente en forma con las rutinas de ejercicios de María Laura García.
Ashtanga Yoga: La disciplina de los ocho pasos que fortalece cuerpo y mente
El Ashtanga Yoga no es simplemente una rutina de ejercicio; es un sistema de autotransformación...
Despierta tu cuerpo: Los mejores estiramientos matutinos para eliminar la rigidez y ganar energía
¿Alguna vez te has sentido como si tus articulaciones estuvieran "oxidadas" al sonar el...
Principales ejercicios para fortalecer tu cuerpo de forma integral
Mantener un cuerpo fuerte es esencial no solo para lucir bien, sino para asegurar que tu organismo...
Medicina
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