Mascarilla y barba: los riesgos de contagio son más altos, según expertos

Es innegable que por moda, muchos hombres se han dejado crecer la barba; hay quienes se preguntan cuál tipo de mascarilla deben utilizar para hacerla compatible con su vello facial, no desentonar en las calles y no correr el riesgo a contagiarse por coronavirus. Lea...

Bruxismo y desgaste dental

El bruxismo es una patología compleja y destructiva del sistema bucodental que sucede al rechinar y apretar los dientes de manera involuntaria, ocasionando que estos se desgasten y produzca dolor en la musculatura mandibular. Así lo explica el doctor Tomas Seif,...

Entrenamiento HITT: Combina ejercicios de alta densidad

Actualmente existen muchos métodos, sistemas y planes de entrenamiento. El sistema HITT (entrenamiento interválico de alta intensidad) es uno de ellos. Consiste en combinar ejercicios de alta densidad con períodos de recuperación o ejercicio ligero. Miles de...

Noticias de Salud

Diabetes asociada al Síndrome de Ovarios Poliquísticos

Diabetes asociada al Síndrome de Ovarios Poliquísticos

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un inconveniente hormonal que perjudica a las mujeres y causa una amplia variación de síntomas, que van desde períodos irregulares hasta la infertilidad. El síndrome de ovario poliquístico es una afección que afecta a los...

Ejercicios para endurecer las piernas en casa

Ejercicios para endurecer las piernas en casa

Realizar ejercicios en casa es una buena opción para endurecer y tonificar las piernas, y en tiempos de pandemia es una buena alternativa. El sedentarismo, la mala alimentación y la falta de ejercicio físico pueden perjudicar la tonicidad de nuestras piernas y cambiar...

Fetiche: qué es y cuáles son los más comunes

Fetiche: qué es y cuáles son los más comunes

De no ser que el fetiche determine tu vida sexual, es decir, que no seas capaz de tener una interacción sexual sin el objeto que deseas, el fetichismo no es un trastorno sexual. Suele ser bastante común e inofensivo. Lea también: Cuidados del cabello después de una...

Salud

Información avalada por profesionales médicos

Dolor crónico en niños: tips para mejorar su salud (+detalles)

Tanto los profesionales de la salud como la población general, tiene conocimiento sobre el dolor crónico infanto-juvenil; para los expertos es todo un dilema, a pesar de las investigaciones publicadas en los últimos años. Lea también: Chocolaterapia: ¿Cuáles son sus...

¿Problemas musculares? Olvídalos tratándolos de una forma sencilla

Los problemas musculares merman nuestro día a día; por eso, cuidar el cuerpo y todos los aspectos que forman parte de su estructura, es fundamental para gozar de una buena salud. De esta manera, se evita sufrir enfermedades que puedan complicar nuestro bienestar. Te...

Conoce cómo funciona un intestino sano y aprende a mantener su salud

¿Sabías que el intestino es la puerta de entrada de infecciones y cualquier tipo de enfermedades? El intestino representa el 70% del sistema inmune. Si suponemos que los "alimentos amigos" equivalen a palabras, la función del intestino es separar esas palabras en...

Tercera dosis de vacunas anticovid-19 reforzaría inmunidad

"Ante las variantes más contagiosas del covid-19 podría necesitarse una tercera dosis de las vacunas anticovid-19". Así lo asegura el Dr. Arturo Alvarado Pisani, especialista en Ciencias Fisiológicas y médicas mención bioquímica. Refiere que hay muchas inuminizaciones...

Los incorrectos usos de los antihistamínicos en humanos

A pesar de ser unos de los medicamentos más usados, muchas personas no toman correctamente los antihistamínicos para cuidarse de las reacciones alérgicas. Lea también: Chocolaterapia: ¿Cuáles son sus beneficios y cómo disfrutarla? El Dr. Derek Chu estudia las alergias...

Reducir el estrés contribuye a la buena alimentación, según estudio

Luego de un día de complicaciones, sumado al estrés del trabajo o cualquier tipo de problemas, las personas suelen refugiarse en la comida rápida; por la sencilla razón de que les da flojera cocinar. Sin embargo, a pesar de que esta es una situación extraordinaria,...

¿Qué le pasa al cuerpo cuando tiene hemoglobina alta o baja?

Las muestras de sangre incorporan algunos indicadores básicos; como la hemoglobina corpuscular media, o HCM, como puede verse en algunos exámenes médicos. Este parámetro se usa para comprobar la concentración de hemoglobina por cada glóbulo rojo; para que los...

Aterosclerosis: tres puntos claves que debes conocer sobre la enfermedad

La aterosclerosis es una patología en la que se deposita la placa -compuesta por grasas, colesterol, calcio y demás sustancias que se encuentran en la sangre- dentro de las arterias; provocando serias dificultades en las personas que la padecen. Lea también: Reducir...

Método Son-Rise: el innovador programa para los niños con autismo

Un hombre llamado Raun Kaufman, a principios de los 70, fue identificado con autismo severo en los Estados Unidos. Su coeficiente intelectual, menor a 40, era una verdadera preocupación para sus padres, quienes inventaron una forma de trabajar este desorden...

Gazpacho de patilla: receta fácil y deliciosa

La patilla es una fruta estacional que destaca por su contenido en agua y por la existencia de fitonutrientes y de vitaminas en su interior. Se puede consumir a modo de gazpacho Este gazpacho de patilla es perfecto como para más grandes como para pequeños, debido a...

Ejercicios para hombros y escapulas para el tren superior

Los ejercicios para hombros y escapulas se hacen para el fortalecimiento del tren superior, sobre todo para el conocido "manguito rotador". Resalta el Fisioterapeuta, Ciro Quintero, quien explica que se debe subir las pesas por encima de los hombros y luego bajarlos....

Belleza

Conoce los mejores tips para cuidar de ti.

Fitness

Mantente en forma con las rutinas de ejercicios de María Laura García.

Medicina

Nutrición

Diabetes asociada al Síndrome de Ovarios Poliquísticos

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un inconveniente hormonal que perjudica a las mujeres y causa una amplia variación de síntomas, que van desde períodos irregulares hasta la infertilidad. El síndrome de ovario poliquístico es una afección que afecta a los...

Gripe y enfermedades cardíacas

La gripe es una enfermedad que afecta las vías respiratorias en los seres humanos. Las epidemias de gripes generalmente pueden coincidir con el aumento de muertes cardiovasculares. Los pacientes cardiovasculares son conocidos como grupo de riesgo ante cualquier...

Remedios caseros para combatir la congestión nasal

La congestión nasal aparece cuando la nariz se tapa e inflama. Las patologías de menor impacto son las razones más frecuentes de congestión nasal. Por ejemplo, un resfriado, la gripe y las infecciones de los senos nasales tienen la posibilidad de provocar congestión...

Ortopantomografía: qué es y para qué se utiliza

La ortopantomografía, también llamada como radiografía OPG, radiografía panorámica o pantograma, es un tipo de exploración mediante rayos X que ofrece una vista panorámica o extensa de la parte inferior de la cara. Puede mostrar todos los dientes de las dos mandíbulas...

Medicamentos a usar para tratar las alergias

Generalmente, no existe cura para las alergias, pero hay diversos tipos de medicamentos accesibles, tanto de comercialización independiente como recetados, para contribuir a aliviar y atacar síntomas molestos como la congestión y la secreción nasal. Dichos...

Cáncer de mama ¿Inhiben su agresividad?

El cáncer de mama constituye uno de los tumores más frecuentes en las mujeres en el mundo. Investigadores de la Universidad de Montreal ha identificado una nueva diana terapéutica para contrarrestar el cáncer de mama HER2-positivo. La información fue publicada en el...

Covid-19: ¿Por qué el número de fumadores infectados es menor?

Fumar cigarrillo se ha asociado con un mayor riesgo de sufrir Covid-19, sin embargo, se ha observado un menor número de casos en fumadores activos en comparación con no fumadores, señala un artículo publicado en el portal Webcondultas. Investigadores japoneses...

Alzheimer: Ejercicios de estimulación cognitiva retrasan su aparición

Especialistas realizan un esfuerzo mundial para encontrar mejores formas de tratar el Alzheimer, retrasar su aparición y evitar que se desarrolle, a través del programa de estimulación cognitiva para adultos mayores entre 60 y 90 años. Este programa de estimulación...

Fractura del coxis: Un tratamiento a tiempo hace la diferencia

Caer sentado puede resultar gracioso, pero también provocar una fractura del coxis, pues esta pieza ósea que se ubica al final de la columna vertebral, es susceptible de romperse a las caídas. La rabadilla, como también se le conoce, es un punto de anclaje de músculos...

Hepatitis C, todo lo que debes saber

Generalmente, la hepatitis se define como una inflamación del hígado. Diversos virus tienen la posibilidad de provocar hepatitis. Los tipos más frecuentes son A, B y C. Dichos virus irrumpen las células del hígado, ocasionando inflamación y disfunción. Con el paso del...

Alimentación balanceada: ¿Sabes cuáles son sus beneficios?

La alimentación balanceada consiste en ingerir una variedad de alimentos que permiten al organismo absorber todos los nutrientes esenciales para estar sano y sentirse bien. Mantener una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición. Las personas que no llevan...

Vitamina K ¿Para qué sirve?

La vitamina K es un nutriente que el cuerpo necesita para estar sano, esta es la clave para una correcta coagulación sanguínea y para mantener la salud de los huesos. Un estudio de la Universidad Edith Cowan ha demostrado que las personas con una dieta rica en esta...

Baby led weaning (BLW): ¿En qué consiste?

Baby led weaning (BLW) o alimentación complementaria es un método que consiste en dar al niño preparaciones que forman parte del menú familiar con pequeñas adaptaciones y así ir eliminando las papillas. Astrid Navarrete, nutricionista, señala que el Baby led weaning...

¿Se puede bajar de peso con una dieta hiperproteica?

Una dieta hiperproteica se basa principalmente en el aumento del consumo de alimentos ricos en proteínas como las carnes y los huevos, disminuyendo el consumo de alimentos ricos en carbohidratos como el pan y la pasta entre otros. Cuando se aumenta el consumo de...

Frutos secos: ¿amigos o enemigos?

Profesionales recomiendan que comamos 30g de frutos secos todos los días. Sin embargo, varios de nosotros comprendemos que dichos frutos son ricos en calorías y grasas. Entonces, ¿deberíamos ingerir nueces o nos harán subir de peso? En resumen, la respuesta es sí,...

Alimentos ricos en antioxidantes para rejuvenecer la piel

Como ya es conocido, en el extenso mundo de la cosmética existe la posibilidad de encontrar excelentes productos; entre ellos, los que ayudan a frenar el proceso de envejecimiento Los mayores aliados para reducir los signos de la edad, son los alimentos ricos en...

Los mejores y peores alimentos para la artritis reumatoide (AR)

Los individuos con artritis reumatoide (AR) conocen realmente bien la inflamación y los dolores que acompañan a la patología; aún cuando no hay una "dieta AR" que trate la afección, ciertos alimentos tienen la posibilidad de minimizar la inflamación en el cuerpo...

Ayuno intermitente: qué es y cómo funciona

El ayuno intermitente es una estrategia de ingesta de alimentos que cambia entre ayunar e ingerir alimentos en un horario regular. Las investigaciones demuestran que es una manera de mantener el control de su peso y prevenir, o inclusive revertir, varias formas de...

Aceite de coco: conoce los amplios beneficios que ofrece a nuestra salud

El aceite de coco pertenece a los alimentos saludables. Suena bastante delicioso e interesante sin embargo no toda la gente sabe claramente para qué sirve el aceite de coco o sus diversos usos. Uno de los usos más conocidos que trae este superalimento son para...

Vitamina B3 (niacina): qué es, cómo funciona y sus beneficios

La vitamina B3, también conocida como niacina es un nutriente fundamental. Por cierto, cada parte del cuerpo humano la requiere para funcionar de manera correcta Como suplemento, la niacina puede contribuir a minimizar el colesterol, aliviar la artritis y excitar la...
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